お肉をたくさん食べるための工夫✨

前の記事『食事を変えたら元気になってきた』の続編です。

食事を変えたら元気になってきた話 - ふわもふぐ先生の呟き

お肉をたくさん食べるためには下準備が大事！ということで、私のルーティーンを大公開❗️（というほどのことではない）

最後に載せた『なんちゃってステーキ』は楽チンかつ美味しいですよ✨

手間なく美味しく、健康的な食事を一緒にしていきましょう〜♬