著作権と動画配信
こんにちは、ふぐです。今回はテキストです。
最近、youtubeやスタンドFMでも配信がとても増えています。私もスタンドFMで配信をしています。
その中で気になるのが『本の内容』を『図解』したり『音声解説』したりする配信が増えていることです。
著作物を読んで、無料公開することは著作権法違反になります。
最近ではオーディオブックも普及してきています。オーディオブックにきちんとお金を払って（公式に）買う分には問題ありません。
しかし、それを私的に（YouTube・スタエフなど）で公開するのはアウトです。
詳しいことは以下の動画などでも詳しく説明されています（法律についての解説・要約を動画にすることは著作権法に触れません）。
私は本が好きです。だからこそ、本（と作家と出版社）を守りたいと思います。賛同していただける方はぜひ広めていただきたいと思います。
教員の電話問題
みなさんはどう考えますか。私の心が狭いのでしょうか。
外交的？内向的？
皆さんは、内向的と外交的でいうとどちらでしょうか？
昨日、我が家では大喧嘩になりました。
というか、出かける・出かけないの話になると毎回のように喧嘩になって「なんでわかってくれないの」と私が泣いて終わります。
でも今回は結論として「私はこんなに真面目に生きている（外出も減らして我慢している）のに、適当な人（感染対策せずに遊びに行っている人）が楽しい思いをして（結果、感染を広げて）いる、『正直者が馬鹿を見る』こんな世の中は嫌だ」という結論に至りました。
学校の感染対策もろくにない中で、政府も責任を取ってくれない。
教育委員会も責任をとってくれない。
政治的な発言をこのブログで発信するつもりはありません。でも、今の世の中はおかしい。
医療従事者の方や保健所の方にすごく負担をかけて、でも、好き勝手やってる人もいて。
テレビを見ればタレントさんたちがマスクなしで話していて。
もうこんな世の中は嫌だ。本当に、それだけです。
でも、コロナに罹って辛い思い（その時もだけど、味覚障害がずっと残るとかの方が怖い）したくないから、これからも引きこもります。
HSP気質と私の抱える生きづらさ
私はHSP気質だと思います。診断を受けたわけではないですが、本屋さんでチェックリストを見た瞬間に自分の中にあった『敏感さ』の正体に名前がついて、ホッとしたのを覚えています。多分、同じように悩んでいたり気にしている方もいると思うのですが、HSP気質と人間関係の作りづらさや人間社会での生きづらさはまた別物な気がして、ちょっと考えてみました。
今回のこの記事を書くのに、かなり思考しました（まだ未熟なところはあるとしても）。そして、自分なりに書きながらスッキリしたところがあります。こうやって自己分析をすることが大切な気がしています。
今ももちろんHSPから来る敏感さはあって、特に耳と目の感覚が痛いくらいなのは辛いです。
でも、少しずつ自分で設定してしまっている処世術で疲れるとか、怒られる恐怖みたいなものからは解放されたらいいなと。
今日この記事にすることで見えてきたこともありますので、今後の人生の参考にしていきたいです。
読んでいただきありがとうございました。
始業式に思うこと
休職中（心と体の充電中）なふわもふぐです。
本日から始業式の地域が多いので（北海道は15日前後からスタートですが）、なんとなく不安になったよという話です。
明日からまた通常モードに戻れるといいな。
読んでいただきありがとうございました✨
お肉をたくさん食べるための工夫✨
前の記事『食事を変えたら元気になってきた』の続編です。
お肉をたくさん食べるためには下準備が大事！ということで、私のルーティーンを大公開❗️（というほどのことではない）
最後に載せた『なんちゃってステーキ』は楽チンかつ美味しいですよ✨
手間なく美味しく、健康的な食事を一緒にしていきましょう〜♬
食事を変えたら元気になってきた話
皆さんは、どんな食事をされていますか？私の休職前と現在の食生活について書きました。
食事はやっぱり体と心を作るものですね。大事です。
休職前、忙しさを理由に疎かにしてしまったことを後悔しています。
この食生活を送るためにはいくつかコツがあるので、それもまたまとめたいと思います。
読んでいただきありがとうございました。
