食事を変えたら元気になってきた話

皆さんは、どんな食事をされていますか？私の休職前と現在の食生活について書きました。

食事はやっぱり体と心を作るものですね。大事です。

休職前、忙しさを理由に疎かにしてしまったことを後悔しています。

この食生活を送るためにはいくつかコツがあるので、それもまたまとめたいと思います。

読んでいただきありがとうございました。